それと妊婦中とインフルエンザをぐぐったメモです

インフルエンザ - Wikipedia

感冒（りゅうこうせいかんぼう）、略称・流感（りゅうかん）とも言う。[1]発病すると、高熱、筋肉痛などを伴う風邪の様な症状があらわれる（詳細は症状の節を参照）。ごくまれに急性脳症や二次感染により死亡することもある。

▼インフルエンザ時の食事等のケアは・・・ - Yahoo!知恵袋
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1310969563

軟らかく煮た緑色の野菜。
でも食欲があまりない時など、フルーツもビタミン・ミネラル＋糖分でおすすめです。
水分補給にスポーツ飲料、エネルギーの補足にカロリーメイトのような高カロリーバランス食品を加えると更に積極的な栄養補給になります。

▼かぜとインフルエンザおいしく癒そう！簡単レシピ
http://takeda-kenko.jp/kirakira/vol19/kaze07.html

元気の基本は、なんといっても、栄養価の高いおいしい食事。かぜをひいた人の心とからだが喜ぶ、簡単レシピを紹介します。

▼インフルエンザの時の食事 | 健康Salad
http://www.k-salad.com/kids/kidsfood/007_2.shtml

★ホウレン草のひんやりスープ★
ビタミン、ミネラルの豊富なホウレン草をミルクで煮込み、お豆腐のタンパク質も加えた栄養バランスのよいスープです。冷蔵庫で冷やすので、熱のあるときでもいやがらずに飲んでくれるはずです。

▼インフルエンザ・風邪対策 - All About
http://allabout.co.jp/special/influenza/

かかってしまうとやっかいな風邪やインフルエンザ。長引かせる前のオススメの予防法や対処法をガイドが伝授します

▼インフルエンザウィルスに勝つ！　緊急対策レシピ〜和食編 - ［スタイリッシュレシピ］All About
http://allabout.co.jp/gourmet/stylishrecipe/closeup/CU20020106A/index.htm

コラーゲン、ビタミン、リゾチウム、パントテン、カテキン・・・。インフルエンザの撃退に役立つ栄養素をまんべんなく取り入れた、究極の風邪対策レシピをご紹介します。今回は和食編。

▼インフルエンザ撃退食品はコレ！　たまご酒だけでは不十分！？ - ［スタイリッシュレシピ］All About
http://allabout.co.jp/gourmet/stylishrecipe/closeup/CU20011219A/index.htm

風邪ひいたかな？？と思ったら、たまご酒を飲んで寝るのがいちばん！」と言う友人がいます。昔から風邪の特効薬とも言われるたまご酒は、実はノーベル賞級の治療薬だったりするのです。