妊婦のサプリ-葉酸

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妊婦のサプリ-葉酸

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2008年6月 6日 | コメント(0) | トラックバック(0) |

葉酸を飲むなら妊娠前から？？

そういえば妊娠中だというのにあんまり栄養とか考えず、食事も適当に食べてます。
こんな事でいいんだろうか。。。サプリくらい飲んでみるか！と早速購入してきました。
緑色の粒。。。いかにもほうれん草エキスがたっぷりつまっていそうな感じ。
飲んでみると青臭い感じはまったくなく無味無臭です。

そもそも、葉酸って何だ？と思って少し調べてみました。
葉酸が妊娠中大事な栄養素だという事は知っていましたが、妊娠前から飲んだ方がいいらしいんです。。。へ〜〜〜。知らなかった。